Aulas

Temos muitas aulas de diferentes durações e em várias janelas horárias nas modalidades Kickboxing, Boxe, Boxmaster, PT, Kids.

Todas as aulas são leccionadas pelo treinador certificado Alexandre Santos e os seus adjuntos, com uma vasta experiência nos desportos de combate e no treino físico, a sua abordagem ao desporto é entusiasta e dedicada com todos os seus alunos e atletas.

Disciplina, atenção, espírito de superação, respeito, boa disposição, humildade, são características indispensáveis em todas as suas aulas.

Aulas Kids

Aulas de iniciação aos desportos de combate para Crianças dos 7 aos 12 anos. Incentivar a criação de ferramentas e valores para a vida com disciplina, humildade, coragem, respeito e dedicação.

Aulas Kickboxing e Boxe adultos

Aprender as técnicas, a filosofia, a disciplina, a história, os sistemas, as regras, tudo o que envolve estes desportos de combate.

Aulas dinâmicas, objectivas, divertidas e exigentes. 


Aulas Boxmaster

Aulas sem contacto entre alunos e em pequenos grupos. É ideal para melhorar a resistência, coordenação, agilidade e condicionamento cardiovascular, executando golpes e técnicas de boxe na torre "Pro tech Buddha".

Aulas PT

Aulas individuais direcionadas para quem pretende melhorar a saúde e bem estar, bem como a auto confiança e defesa pessoal, de forma dinâmica e motivante através de técnicas de boxe e kickboxing.